减肥期间，很多人会简单粗暴的选择不吃，虽然这样的方式可以让你在短期内快速掉秤，但是这个过程中身体会陷入饥荒，肌肉会流失，基础代谢值会下降，免疫力也会下降，还会影响内分泌，导致激素紊乱，引发一系列健康问题，如月经失调、脱发等，减肥后身材也容易反弹。 减肥，要选择正确、科学的方法，才能实现健康且持久的效果。5个吃饭原则，做到的人都瘦了，3个月轻松掉秤20斤！ 1、调整吃饭顺序 吃饭的时候，不要先吃各种...
有朋友在网上说了上面那个问题，自己每天锻炼2小时以上。健腹轮、腹肌撕裂者、跑步等，坚持了1个月瘦了5斤。但是减少是肌肉而不是脂肪。 这样吧，我给你举个例子。听完这个故事，你就知道为什么会这样了。以前有一个朋友为了减肥每天跑步6公里，然后跑完步就胃口大开，一顿能吃三四碗白米饭，结果跑三个月下来体重一斤没减，还重了5斤。。。 另外一个就更有意思了，这位朋友的老板。为了减肥，每天爬山10公里。三个月下来...
作者丨云潭 在“中国第一程序员”求伯君和“中关村劳模”雷军艰苦卓绝的努力下，金山软件挺过了微软和盗版的双重围剿，并在2019年，以金山办公为业务主体在科创板成功上市。 随着国家打击盗版，以及对信息安全的日益重视，国产替代风起云涌，金山办公乘势起飞，业绩逐年创历史新高，市值一度超过2000亿元，曾问鼎科创板市值第一名。 根据8月21晚发布的2024年业绩中报，金山办公营收和净利润再创同期历史新高，且...
随着国内首款 3A 游戏《黑神话：悟空》的爆火，游戏的周边联名产品也越出越多，令人应接不暇，毕竟借助联名效应往往可以让硬件产品更好地破圈，迎合年轻消费群体的文化追求。七彩虹旗下的 iGame 品牌一直致力于推出各种联名定制产品，从早期的哔哩哔哩电竞、永劫无间游戏、到后来的雾山五行动漫，iGame 的 IP 联名显卡都做得比较“地道”和用心。 这一次，七彩虹携手游戏《黑神话：悟空》，将 iGame ...
品种 最高价 最低价 大宗价 面粉 4.60 4.60 4.60 大米 4.40 4.40 4.40 大白菜 2.40 2.20 2.20 油菜 10.00 8.00 8.00 小白菜 7.00 6.00 6.00 生菜 5.00 4.00 4.00 菠菜 10.00 8.00 8.00 香菜 16.00 12.00 12.00 油麦菜 11.00 9.00 9.00 韭菜 8.00 6.00 6...